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| ◆酵素風呂（ボディ・エンザイム入浴）健康法 |
家庭で酵素風呂が楽しめます
家庭の風呂を利用して、「酵素風呂」に入ることができます。
身体が温まって湯冷めもせず、夏冬ともに心身が爽やかになります。全身の皮膚もきめ細やかに美しくなります。冷え性気味のお年寄りなども身体の芯から温まることができ、ぐっすり眠れるでしょう。
これは、風呂のお湯に混ざった酵素の力で、身体の酵素の活性が高められ、石鹸などでは取れない汗腺穴や毛根の老廃物が分解・流出するからです。
したがって、神経痛、冷え性、胃腸病、皮膚病、肩こり、打ち身、不眠症、筋肉痛などのさまざまな疾患を持つ人に効果的です。すなわち、「酵素温泉」です。
酵素温泉の作り方は、風呂の温度が25〜30度になったころに、洗面器に風呂のお湯を少し汲み、ここに50〜60ccの市販の植物酵素液を入れて、よくかき混ぜて浴槽に戻し、入浴します。
この場合、酵素はお湯の温度が50度以上になってしまうと働きが弱くなってしまいますので、注意しましょう。
風呂でなくても、大型のたらいに温水を取り、同じ要領で酵素液を作って、腰湯として利用するのも良いでしょう。
※酵素飲料「ドットベジー酵素液」と「酵の恵」は、酵素風呂用の入浴剤としても利用できます。
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